Ciao, sono Zeina Asfour-Grifoni.

Sono nata in California. Sono convinta che l’abilità fisica indica la
qualità della vita, ed è per questo che ho sempre voluto aiutare le persone a star meglio.

Ho iniziato i miei studi in psicologia, ma subito dopo aver conseguito la laurea in
psicologia nel 1994, mi sono resa conto di non voler trascorrere le giornate seduta
in un ufficio ad ascoltare i problemi degli altri. La mia vera passione è sempre stata quella di praticare sport, e ne ho fatto tanti nella mia vita. Quindi ho deciso di unire le mie passioni e seguire un percorso più adatto a me. Nel 2003, ho ottenuto un Master in fisioterapia presso il Samuel Merritt College

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Nel frattempo, ho iniziato a praticare Pilates che è una disciplina di movimento affascinante e
soprattutto molto adatta, se usata correttamente, per il rafforzamento dei muscoli e l'allineamento
del corpo, e anche nell’aiutare a correggere problemi ortopedici acuti e cronici. Successivamente, nel 2004, ho ottenuto il certificato di insegnante di Pilates presso lo studio di Pilates di Ellie Herman, a San Francisco, California.

Nel 2005, per meglio servire i miei pazienti, ho integrato la fisioterapia e il Pilates con l‘apertura
della mia clinica di fisioterapia e Pilates, Synergy+ Physical Therapy & Pilates Studio in
California. Il mio obiettivo era quello di combinare la mia educazione in Fisioterapia e la mia conoscenza dell’anatomia con la disciplina del Pilates per offrire un’approccio completo a ogni persona.

Il mio obiettivo è l’assistenza ortopedica basata sul Pilates inclusa la riabilitazione sportiva e
l’aumento delle prestazioni sportive, la riabilitazione pre e post-parto, l’assistenza pre e post
operatoria e il mantenimento delle capacità motorie di tutti i giorni.
 

Nel mio tempo libero, amo stare all’aperto per qualsiasi attività: passeggiate nel bosco, corsa,
arrampicata, pattinaggio o sci con mio marito e i miei tre figli.

Ciao, sono Giada Gorla.

Una buona parte della mia vita è stata dedicata al benessere degli altri: prima come assistente di studio dentistico, poi come insegnante di yoga e di pilates. Amo stare nella natura, il miglior modo per ricaricare le batterie e  per recuperare nuove e positive energie. È una passione che cerco di trasmettere anche ai miei due figli, come l’importanza della cura e dell’attenzione per l’altro.

Il mio percorso è iniziato come insegnante diplomata di Yoga. È un mondo che ancora oggi amo approfondire, coltivare e condividere attraverso la pratica e la formazione. Continuando a studiare, ad arricchirmi e a esplorare, sono rimasta affascinata dalla vita e dalla storia di Joseph Pilates, l’inventore dell’omonima disciplina. Mi sono quindi specializzata in questo metodo. Penso che il Pilates sia una potente unione e combinazione di elementi in grado di riequilibrare il corpo, la mente e lo spirito. Non è una semplice sequenza di esercizi, ma una vera e propria connessione con noi stessi. Accompagnarvi nell’acquisizione di questa consapevolezza è per me fonte di grande gratitudine.

Ciao, sono Sabina Cattori Bigolin.

Il mio “amore” per la postura, l’armonia ed il benessere è iniziata presto. All’età di 6 anni ho iniziato danza classica, in seguito ho ballato anche jazz, contemporaneo e hip hop; una passione che non ho mai abbandonato finché è nata mia figlia.  Dopo il liceo linguistico, mi sono laureata in scienze motorie al Politecnico di Zurigo, completando parallelamente anche una specializzazione in sport con gruppi speciali. Ho quindi insegnato per 25 anni in vari ordini di scuole e contemporaneamente ho sempre lavorato con adulti nell’ambito della promozione della salute, con corsi in acqua e di pilates e nella formazione di istruttori.

Da quest’anno 2024 mi dedico completamente a questo splendido metodo, che collega e corona tutte le esperienze vissute finora.

Ciao, sono Zeina.

Sono nata in California e mi sono trasferita in Ticino in ottobre 2020. Sono convinta che l’abilità fisica indica la qualità della vita, ed è per questo che ho sempre voluto aiutare le persone a star meglio. Nel 1994 mi sono laureata in psicologia, ma subito dopo aver conseguito la laurea mi sono resa conto di non aver intenzione di trascorrere le giornate seduta in un ufficio ad ascoltare i problemi degli altri. La mia vera passione è sempre stata quella di praticare sport e ne ho fatto tanti nella mia vita. Quindi ho deciso di unire le mie passioni e seguire un percorso più adatto a me.

Nel 2003, ho ottenuto un Master in fisioterapia presso il Samuel Merritt College. Nel frattempo, ho iniziato a praticare Pilates che è una disciplina di movimento affascinante e soprattutto molto adatta, se usata correttamente, nello rafforzamento dei muscoli e allineamento del corpo ma anche nell’aiutare a correggere problemi ortopedici acuti e cronici.

Successivamente, nel 2004, ho ottenuto il certificato di insegnante di Pilates presso lo studio di
Pilates di Ellie Herman, a San Francisco, California. Nel 2005, per meglio servire i miei pazienti, ho integrato la fisioterapia e il Pilates con l‘apertura della mia clinica di fisioterapia e Pilates, Synergy+ Physical Therapy & Pilates Studio in California. Il mio obiettivo era quello di combinare la mia educazione in Fisioterapia e la mia conoscenza dell’anatomia con la disciplina del Pilates per offrire un’approccio completo a ogni persona.

Oggi, Il mio obiettivo principale è l’assistenza ortopedica basata sul Pilates inclusa la riabilitazione sportiva e l’aumento delle prestazioni sportive, la riabilitazione pre e post-parto, l’assistenza pre e post
operatoria e il mantenimento delle capacità motorie di tutti i giorni.

Nel mio tempo libero, amo stare all’aperto per qualsiasi attività: passeggiate nel bosco, corsa,  arrampicata, pattinaggio o sci con mio marito e i miei tre figli.