Pilates
per lo sport
Prestazione
Integriamo il Pilates nelle attività sportive sia d'élite che dilettantistiche in modo da potenziarne gli effetti e migliorare la prestazione.
Potenza e flessibilità
Il Pilates aiuta a ottenere un corpo forte con muscoli definiti ma non gonfi. Gli esercizi di Pilates possono essere effettuati a corpo libero o con il supporto di attrezzi e macchinari, con diversi livelli di intensità, e con un programma di allenamento corretto e personalizzato, i muscoli acquisiscono potenza e flessibilità, si rafforzano, diventa più difficile infortunarsi e, nel caso si andasse incontro a una lesione, si velocizza il recupero della completa mobilità.
Postura
Vi aiutiamo a stabilizzare la muscolatura profonda e stabilizzare la postura, ciò che aiuta a ridurre e minimizzare i dolori muscolari e scheletrici dovuti a sforzi ripetitivi e pesanti.
Padroneggia il tuo corpo
Il Pilates insegna a controllare bene i propri movimenti e a concentrarsi sull’azione che si sta per compiere, cosi che ogni sportivo diventa padrone del proprio corpo e riesce a prevenire ed evitare movimenti sbagliati e potenzialmente dannosi.
Per saperne di più sui nostri servizi e capire se essi sono adatti ad aiutarti a
raggiungere il tuo obbiettivo...